Где и как правильно купаться на Крещение в Киеве — Новости на KP.UA

Posted in Новости

Фoтo: Фoтo: Павел Дацковский

Для жителей Киева на 19 января уже подготовлено 11 прорубей для омовения, об этом сообщает «Вечерний Киев». Возле каждого места для крещенского купания с 07:00 до 21:00 будут дежурить спасатели и медики.

Адреса в Днепровском районе:

• Пляж «Детский» (возле церкви на ст. м. Гидропарк);
• Пляж «Венеция» (на Долобецком острове);
• Пляж «Предмостная слободка»   (ст. м. Гидропарк, напротив Киево-Печерской   лавры);
•   Пляж «Тельбин» (ст. м. Левобережная, улица Тычины);
• Пляж «Радужный» (на озере Радужном, улица Марка Черемшыны);
• Пляж «Центральный» (Труханов остров).

Адреса в Оболонском   районе:

• Пляж » Вербный» ( озеро Вербное, ст. м. Почайная, улица Приозерная);
•   Место массового отдыха «Наталка» (затока Оболонь, улица Приречная);
• Пляж «Пуща-Водица» (пруд   Горощиха, 7 линия).

Адреса в Деснянском   районе:

• Зона отдыха «Троещина» (улица Оноре де Бальзака).

Что нужно знать для идеального зимнего купания:

Чтобы купание прошло удачно и без последствий для здоровья, нужно соблюдать некоторые правила безопасности и тщательно к нему подготовиться.

1.       Главное в этом деле – подготовка. Врачи не рекомендуют заходить в воду без предварительного закаливания организма (контрастный душ, обливание холодной водой). Эти процедуры необходимо проводить хотя бы за неделю до купания.

2.       Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, который сможет с профессиональной точки зрения допустить к «экстремальному купанию» или категорически запретить с учетом всех индивидуальных особенностей организма. Это необходимо, чтобы предотвратить все возможные риски: резкое проявление хронических заболеваний, проявление инфекционных/вирусных заболеваний, сердечной недостаточности и т.д.

3.       Тщательно подберите идеальное место для купания и продумайте ваш маршрут. Важно, чтобы на месте купания дежурили спасательные службы и медики. Продуманная дорога к проруби и домой поможет избежать переохлаждения.

4.       После выхода из воды не становитесь голыми ногами на снег, позаботьтесь заранее и сменной обуви.

5.       Не окунайтесь с головой в местах, где вы не попадаете в поле зрения других людей. Если случится ЧП, важно чтобы вас видели и смогли оперативно помочь и передать в руки медиков.

6.       Никакого алкоголя! Он не согревает, а только создает обманчивый эффект теплоты. В реальности, алкоголь только ускоряет процесс охлаждения организма и увеличивает риск внезапного обострения сердечно-сосудистых заболеваний. До и после купания лучше выпейте чай, кофе   или горячий куриный бульон.